剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客8622
★★★★★
这场景实在太过神奇，屏幕上瞬间完全是干干净净，没有一条弹幕。
2026-3-3
游客9512
★★★★☆
好好好，小苏看起来很年轻啊！真是年轻有为！
2026-1-9
游客4980
★★★★☆
怎么可能，随着白皙的手臂微微抬到水平，手掌猛地在紧握。
2026-7-8